Gerade der Jahresanfang ist da um das letzte Jahr Revue passieren zu lassen, zu reflektieren und in sich zu gehen. Hier ein paar TopTipps für Euch zum abschalten & achtsam sein. Genau das Richtige für einen Sonntag Nachmittag.
A Aquarium – Setze Dich vor ein Aquarium und betrachte die Wasserwelt 🐟
A Aufräumen – Räume Dein Zimmer auf und entwickle neue Ordnungssysteme 🐝
A Ausmisten – Sortiere überflüssige Dinge aus 🏡
B Bilder – Betrachte Bilder mit Menschen, die Dir wichtig sind 😊
B Briefe – Schreibe einen Brief an jemanden 📃
F Fernsehen – Schaue Deine Lieblingsserie 🚇
F Freunde treffen – verabrede Dich 🥂
F Fitness – trainieren gehen 🏋♀️
G Gewicht – Hebe eine Wasserkiste mehrmals hoch und spüre, wie sich Deine Muskeln verändern 💪
J Joggen – Gehe in dem Tempo Deiner Wahl ⛹♂️
J Jonglieren – Übe Dich im Jonglieren 👉
K Kochen – Koche Dein Lieblingsgericht 🥗
K Kamin – Schaue ins Feuer 💥
L Lachen – Lache bis Dir die Backen weh tun 🌝
M Malen – male ein Bild 🖼
M Meditation – übe Dich im Meditieren ✨
M Mentales Fitnesstudio – melde Dich bei recreact an 🙌
M Musik – Mache gute Musik an 🎶
S Singen – Sing a song 🎼
S Schreiben – Schreibe Dein Tagebuch 📗
S Spiele – Spiele ein Spiel 🎲
T Tanzen – Tanze durchs Zimmer 💃
T Telefoniere – Rufe Deine Liebsten an 📞
V Verabreden – Verabrede Dich heute noch ☎
Y Yoga – Yoga hilft! 😍
Sammelt Eure ganze Kraft und startet kommende Woche im Office wieder richtig durch…
Habt Ihr auch noch ein paar weitere Top-Tipps für die Community?
